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Fique mais sossegado sabendo que sua casa está mais segura com a instalação de cerca elétrica. Então não espere mais para se sentir seguro, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #eletrica #eletricidade #eletricista #serviço #serviçosparacasa #AhazouServiços #instalação #segurança #sistemadesegurança #alarme #câmera #cercaelétrica
Temos algumas dicas para você estudar em casa sem perder o foco, elas são; 1.Crie o hábito de estudar sempre no mesmo lugar, pois seu cérebro irá se acostumar e reconhecer que está na hora do estudo; 2.Organize seu material de estudo, isso evita que você perca tempo procurando alguma coisa; 3.Faça e siga um planejamento de estudo, isso irá te ajudar a ser mais organizado, focado e produtivo; 4.Não se esqueça da pausa, reserve 15 minutos para relaxar; 5.Afaste-se das distrações, fique longe do seu celular ou de qualquer distração. 6.Coloque os estudos como prioridade!? #foco #dicasdeestudo #concentraçao #AhazouEdu #vestibular #concursopúblico #educação #estudo
Não fique com facas, tesouras e outros itens sem corte em casa. Venha aproveitar nossas promoções. 🔑 #AhazouServiços #chave #chaveiro #orçamento #promoção #serviço24horas #descontos
O melhor burger da cidade pode estar a 01 toque de você, garanta sua segurança, fique em casa mas não passe vontade, peça no ifood! #ahazoufood #fastfood #ahazouburger
Não precisa se arriscar a sair de casa! Nós levamos até você! Só chamar no whats e fazer o seu pedido! Entregamos na sua casa! ? #ahazoutaste #ahazouAçougue #ahazouCarnes #carnes #delivery #churrasco #açougue
Esse exercício é ideal para quem ainda não tem tanta força no braço para tentar a flexão no chão e tem resultados muito parecidos! Fique de pé a meio metro de uma parede, com suas mãos afastadas na largura dos ombros encostando na parede. Aproxime lentamente seu queixo em direção a suas mãos, segure um pouco, e volte para a posição original. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
O secador é um item de extrema importância, já que seu pet precisa ficar bem sequinho para evitar que tenha algum problema de pele. Além disso, aconselhamos a utilizar um secador mais silencioso, para que o pet não fique desorientado. Já em relação à temperatura, ela deve ser morna. #dicas #banho #pet #petlovers #banhoemcasa #AhazouPet
Vem ai Esquenta Black Friday! Se prepare, fique ligado em nossas redes sociais e não perca! ??? #AhazouServiços #EsquentaBlackFriday #BlackFriday #Esquenta #Friday #Promo #Descontos #ServiçosParaCasa #Promocao #Descontos
Você pode fazer agachamentos em casa ou ao ar livre! É um dos exercícios mais poderosos para aumentar o bumbum e as pernas. Fique em pé e posicione os pés paralelos abertos na linha dos quadris e joelhos semiflexionados. Agache e projete os quadris para trás até os joelhos ficarem em 90 graus. Faça 3 séries de 12 ou 15 repetições cada. Agora não tem mais desculpas! #Agachamentos #AhazouSaude #Exercícios
Fique tranquilo sabendo que faxina do seu lar está em boas mãos. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário e ganhe tempo no seu dia a dia sem se preocupar com a faxina. #diarista #faxina #faxinaresidencial #limpeza #AhazouServiços #limpeza #casalimpa #serviçodediarista
Não perca essa oportunidade! Confira as regras! ✅ Seguir o nosso perfil aqui no Instagram ✅ Curtir esse post ✅ Marcar dois amigos ⚠️Atenção!! Não vale marcar perfil de famosos! Os resultados serão divulgados no dia / / . Fique ligado e boa sorte! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso. (Observação: para os alunos iniciantes podem realizar o exercício com as pernas flexionadas e aduzidas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com o corpo estendido, contraia os glúteos, pressione uma perna contra a outra e mantenha os pés em flexão plantar, com os calcanhares juntos e dedos separados (Posição V Pilates). 2.Inspire elevando os braços para o teto e expire começando o movimento pela cabeça, olhando para as pernas, coluna torácica redonda, braços a frente na linha doas orelhas. 3.Inspire retornando pela pelve e coluna lombar, em seguida, espire retornando à posição inicial e repita o movimento de 3 a 5 vezes. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude

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